2018/07/17

3 porady jak dobrze kupować słodycze

słodycze sklepowe

Mimo, że osobiście nie przepadam za słodyczami, mogę sobie jedynie wyobrazić jak ciężko jest osobom odzwyczaić się od cukru i sklepowych słodyczy. To, że cukier uzależnia każdy wie. Przyczynia się również do nadwagi. Dlaczego tak się dzieje?
Bo nie kontrolujesz ilości zjadanego cukru. Znajdziesz go wszędzie; w keczupie, musztardzie, w gotowych produktach, dodajesz do herbaty, ciasta etc. Nawet nie wiedząc możesz go zjadać kilka kilogramów rocznie.

Na rynku można dostać przeróżne słodycze z przeróżnym składem. Moda na bycie fit trwa już kilka lat, więc producenci starają się też produkować zdrowe słodycze. Są świetne jako przekąska, gdy lecisz szybko na autobus albo tak zwyczajnie po prostu się spieszysz i wiesz, że nie będziesz mogła zjeść nic "normalnego". 

Czytaj etykiety sklepowych słodyczy

Zdrowe sklepowe słodycze da się kupić. Należy tylko czytać etykiety. Nie potrzebny w składzie najtańszy i najgorszy olej palmowy, tona cukru etc. Można kupić słodycze, które mają w składzie raptem kilka składników. 


Jak dobrze kupować słodycze?

CZYTAJ ETYKIETY

Tak jak napisałam wcześniej unikaj jak ognia batonów, cukierków itd gdzie w składzie nie widać końca produktów.  Całe szczęście zapadła moda na bycie fit, zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną, że producenci postanowili również iść razem z moda, ale z produktami. I bardzo dobrze. Nie każdy ma czas i ochotę robić wszystko w domu.  Zdrowe słodycze zazwyczaj w składzie mają tylko 5 produktów. I takie też kupuj. 

CENA

Nie ukrywajmy, batona z dobrym składem za 2 zł nie kupisz. Nawet nie ma się co łudzić. No chyba, że jest promocja to trzeba wziąć nawet kilka sztuk 😉 Cena idzie za jakością.  Nie wahaj się kupować batona za powyżej 5 zł. W końcu zdrowie masz tylko jedno. 


SKLEP ZE ZDROWĄ ŻYWNOŚCIĄ

Kupując w ciemno jest większe prawdopodobieństwo, że kupisz słodycze z fajnym składem niż kupowanie w ciemno w markecie. Co też raczej jest oczywiste. Wydaje mi się , że niema jakoś dużo takich sklepów ze względu na ceny produktów etc., dlatego jeśli masz gdzieś obok taki sklep to koniecznie do niego zajrzyj. 


Podobne artykuły:

Jak radzić sobie z chęcią na słodycze?

6 komentarzy:

  1. Dobry wpis :) W sam raz dla mnie :D Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja obecnie na etapie detoxu od słodyczy. Zobaczę jak długo wytrzymam. A kuszą oj kuszą

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. słodycze zawsze kuszą :) polecam Ci post w którym pisałam jak je ograniczyć:D zajrzyj :D może wskazówki Ci się przydadzą :D

      https://rozsadneodchudzanie.blogspot.com/2017/07/jak-radzic-sobie-z-checia-na-sodycze.html

      Usuń
  3. Bardzo boli mnie ta cena zdrowych produktów- zdrowie najważniejsze, ale pieniądze na drzewie nie rosną i bez stałego zarobku trudno przeżyć ;p
    Są sposoby na oszczędzanie na zdrowym jedzeniu?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. rzeczywiście cena jest duża w sklepach ze zdrową żywnością :(

      1. Kupuj więcej np. zdrowych batonów na promocji. Mają dość długo termin przydatności, więc spokojnie mogą poleżeć. Polecam Ci batony Dobra kaloria. Cena za jedna sztukę to niecałe 2,50 zł. a na promocji kosztują nawet niecałe 2 zł. Kolejne batony są w biedronce. Day up, Vitala są za niecałe 2 zł. W tym sklepie można tez dostać batony owocowe. Skład super a cena też jest niska.

      2. Kupuj na bazarze warzywa i owoce a nawet jajka. Zawsze o cenę można się targować co w sklepie raczej nie przejdzie :)

      3. W sezonie kupuj owoce i mróź je. Wychodzi to taniej niż zimą kupować mrożonki.

      4. Nie marnuj jedzenia. Jeśli obierasz jabłko zrób z obierek ocet, z obierków ziemniaka chipsy. Niby nic a jednak można coś z nich zrobić :)

      5. Poszperaj na moim blogu ( niestety linki w komentarzu nie działają- bo tak to bym Ci podesłała tutaj) jak nie marnować jedzenia oraz jak zaoszczędzić pieniądze na diecie. Tam rozpisałam cenne wskazówki. ;)

      Usuń

Szablon stworzony z przez Blokotka. Wszelkie prawa zastrzeżone.