FIT wegański deser. Tylko 166 kcal na porcję !

Przedstawiam Wam wegański fit deser. Jest szybki w przygotowaniu, pyszny, zdrowy i dietetyczny. Ten deser przypomina coś w rodzaju deseru Fantasia :) Porcja ma tylko 166 kcal. Idealny do zabrania do pracy, szkoły, uczelni. Po prostu wszędzie. Wystarczy mieć szczelny pojemnik. Ja wykorzystałam słoik.

Przepis na wegański deser

Składniki na 2 porcje

• 2 jogurt kokosowe bez cukru firmy Planton (dostępne są w Lidlu i Auchanie)

• 100 g truskawek (ja użyłam mrożonych)

• Jedna laska wanilii

Wykonanie: 

Wanilie przekrój wzdłuż i wydrąż ziarenka. Wymieszaj z jogurtem. Truskawki zmiksuj na gładki mus. Do pojemnika wlej jogurt i następnie mus truskawkowy. Możesz udekorować migdałami. 

Zamienniki:

• Zamiast jogurtu kokosowego możesz użyć każdego innego 

• Zamiast truskawek możesz użyć malin, jeżyn, jagód 

Smacznego ! :)

P.S jeśli zdecydujesz się zrobić ten deser koniecznie mnie oznacz na Facebooku (@Rozsądne Odchudzanie) oraz na Instagramie (@rozsadneodchudzanie) . Zajrzę do każdego :)