W sobotę (22.04) przypada Dzień Ziemi. Coraz więcej się mówi o tym jaki mamy wpływ na środowisko, naturę, globalne ocieplenie. Warto dbać o nasza planetę, bo w końcu nik…

Od jakiegoś czasu zauważyć można, że chrom ma super właściwości zwalczające ochotę na słodkie. I odpowiedzieć mogę, że i tak i nie. Chrom, jak, wykazano w badaniach świe…

O tym jak nie marnować jedzenia pisałam już na blogu. Tym razem chcę dopisać i przedstawić nowe sposoby na niemarnowanie resztek jedzenia. Zasada zero waste jest już zn…

Pokrzywa ma wiele zdrowotnych właściwości, i choć są osoby, które nie powinny jej pić, to osoby zdrowe powinny się w nią zaopatrzyć. Ziołowe herbaty nie królują w naszy…

Życie Eko jest coraz bardziej popularne. I życie eko na co dzień nie jest wcale takie trudne. Wystarczą chęci oraz świadomość. Nie ma też co ukrywać, że plastik powoli …

Patrząc na ziemię okrzemkową można ją porównać do zmielonego gipsu czy mąki. Ale to tylko jej zewnętrzny wygląd. Gdyby tak wziąć tę ziemię pod mikroskop można zauważyć …

Amarantus to pseudo zboże, ale zasługuje na miano zboża XXI wieku. Jest kopalnią pełnowartościowego białka, witamin i składników mineralnych, ale o tym później.

Nasiona szałwii hiszpańskiej, czyli nasiona chia stały się popularne jakiś czas temu. Mam wrażenie, że teraz zostały zapomniane. Stały się popularne bo okrzyknięto je n…

Teraz jest najlepszy czas, żeby zaopatrzyć się w miodki. Teraz tych rodzajów jest od wyboru do koloru. Każdy miód jest dobry. To nie tylko cukier, ale też białko i skła…

Kolejny olej pod lupą. Tłuszcze są w naszym organizmie bardzo potrzebne. Pełnią funkcję budulcową błon komórkowych, stabilizują nerki, dostarczają niezbędnych kwasów tł…

Kawę pije większość Polaków. U niektórych zastępuje śniadanie. Oczywiście to błąd. Ale o kawie... Niesie za sobą pozytywne jak i negatywne skutki. Jest kawa

Od czasów pradawnych zioła używano jako lek. Ziołami można było wyleczyć praktycznie wszystkie choroby. Kiedyś nie istniały antybiotyki czy tabletki przeciwbólowe. A je…

Tradycyjna kawa jest dość przyjemną używką. Ludzie pijący kawę nie wyobrażają sobie raczej poranku bez niej. Kawa cieszy niezwykłym aromatem

Dzień zaczynamy od kawy. Idziemy do pracy, pijemy kawę. Po pracy spotkanie ze znajomymi i kolejna kawa. Na "domówkach" nektary pełne cukru ,

Aloes jest sukulentem tzn. , że roślina przystosowała się do życia w warunkach ograniczonej dostępności do wody wykształcając tkankę wodną służącą do jej gromadzenia. Z…

Olej lniany Jest wyciskany z nasion lnu. Zaletą tego oleju jest zawartość ok 45% tłuszczu, w którego skład wchodzą kwasy omega-3 oraz omega-6. Olej zmniejsza

Kasze produkuje się ze zbóż, które są oczyszczane, sortowane według wielkości a potem pozbawione zewnętrznych osłonek nasiennych. W zależności jaką kaszę się wytwarza, …

Można  je dostać pod każdą postacią. Od proszku do tabletek. Mają dużo witamin , składników mineralnych oraz

Słonecznik potrzebuje dużo słońca stąd wzięła się jego nazwa. Możemy je