2018/02/02

Jaglane serniczki



Ludzie dzielą się na tych co uwielbiają serniki i na tych co uwielbiają jabłeczniki. Dzisiaj wychodzę naprzeciw tym, którzy uwielbiają serniki,lecz będąc na redukcji muszą
dbać o podaż kalorii. Te serniczki możesz podawać z każdym ulubionym owocem. U mnie wersja kokosowo-jagodowa. 
Wielkimi krokami zbliża się tłusty czwartek. Kto powiedział, że powinno się jeść tylko pączki i faworki ? Spróbuj tych jaglanych serniczków a będziesz zachwycona. 

Przepis na 10 serniczków

  • jedno jajko
  • szklanka suchej kaszy jaglanej
  • szklanka jagód
  • łyżka wiórków kokosowych
  • 20 gram mąki pszennej
  • 100 gram serka naturalnego
  • 30 gram miodu

Wykonanie: 

Kaszę ugotować w szklance wody. Wystudzić. Dodać jajko i serek. Zblendować na gładką masę. Dodać miód, owoce i mąkę. Wymieszać. Przełożyć do foremek na muffiny i piec 25-35 min w 180 stopniach. 

Smacznego ! 










P.S Wejdź w zakładkę "Przepisy". Być może znajdziesz coś dla siebie ;)





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szablon stworzony z przez Blokotka. Wszelkie prawa zastrzeżone.