2019/07/19

FIT wegański deser. Tylko 166 kcal na porcję !

FIT wegański deser. Tylko 166 kcal na porcję !


Przedstawiam Wam wegański fit deser. Jest szybki w przygotowaniu, pyszny, zdrowy i dietetyczny. Ten deser przypomina coś w rodzaju deseru Fantasia :) Porcja ma tylko 166 kcal. Idealny do zabrania do pracy, szkoły, uczelni. Po prostu wszędzie. Wystarczy mieć szczelny pojemnik. Ja wykorzystałam słoik.


Przepis na wegański deser


Składniki na 2 porcje

  • 2 jogurt kokosowe bez cukru firmy Planton (dostępne są w Lidlu i Auchanie)
  • 100 g truskawek (ja użyłam mrożonych)
  • Jedna laska wanilii

Wykonanie: 

Wanilie przekrój wzdłuż i wydrąż ziarenka. Wymieszaj z jogurtem. Truskawki zmiksuj na gładki mus. Do pojemnika wlej jogurt i następnie mus truskawkowy. Możesz udekorować migdałami. 

Zamienniki:
  • Zamiast jogurtu kokosowego możesz użyć każdego innego 
  • Zamiast truskawek możesz użyć malin, jeżyn, jagód 



Smacznego ! :)

P.S jeśli zdecydujesz się zrobić ten deser koniecznie mnie oznacz na Facebooku (@Rozsądne Odchudzanie) oraz na Instagramie (@rozsadneodchudzanie) . Zajrzę do każdego :)


FIT wegański deser. Tylko 166 kcal na porcję !









Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Szablon stworzony z przez Blokotka. Wszelkie prawa zastrzeżone.