Darmowe materiały

Darmowe jadłospisy

Ekologia, dbanie o planetę a hormony

W sobotę (22.04) przypada Dzień Ziemi. Coraz więcej się mówi o tym jaki mamy wpływ na środowisko, naturę, globalne ocieplenie. Warto dbać o nasza planetę, bo w końcu nik…

Pułapki produktowe. Na co uważać?

Z racji, że żyjemy w pospiechu i pędzie, mamy coraz mniej czasu na gotowanie. To jest zrozumiałe, ale mimo wszystko warto gotować w domu. Wychodzi to taniej i zdrowiej. …

Najlepsza dieta dla Ciebie

W internecie, na Instagramie, Facebooku szukasz informacji, która dieta będzie dla Ciebie najlepsza. Keto? Paleo? Low carb? IF?. Są jeszcze nazwy dieta owsiana, bananowa…

Recenzja książki "Keto Detoks" Sary Gottfried

Dieta ketogeniczna zyskuje na sile. Osoby które na niej są widzą spektakularne efekty w swojej sylwetce, a nawet w wynikach badań. No właśnie, a co mówią badania naukowe…

Przyczyny i leczenie wypadania włosów

Wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn, i częściej sięga kobiet. Znalezienie przyczyny i leczenie wypadania włosów jest czasochłonne, pracochłonne i niestety kosztown…

Deska przekąsek

Deska przekąsek idealnie sprawdza się na domówkach czy przy innych spotkaniach towarzyskich. Na takiej desce może wylądować dosłownie wszystko. Sery, wędliny, owoce, war…

Sałatka z kurczakiem. Idealna do lunchboxa.

Czasami nie wiadomo co zabrać do jedzenia pracy czy szkoły. Albo nie masz pomysłu i kupujesz coś po drodze, albo nie masz chęci, albo czasu. Ale warto przygotować sobie …

instagram @dietetyk_angelika